А неплохой способ...

[bersfish]

Физическая нагрузка, особенно, если ее можно проделать не отходя от компа, имеет весьма благотворный эффект. К примеру - взять палку (можно швабру, но лучше что-нибудь поменьше) и растягивать её изо всех сил примерно с минуту, до тех пор пока "руки не отвалятся" - чтоб еле-еле сил хватило. Когда палку, наконец, отпускаешь, то получается такое облегчение, которое за одно смывает всяческие неприятные ощущения, которые до того были (плохое настроение, к примеру, а мне так даже от последствий вчерашних возлияний помогло, правда, не так уж и много вчера было этих возлияний).
Так же можно тренировать уверенность в себе, стоя на одной ноге с закрытыми глазами. По крайней мере, хоть мозга отдохнет от навязчивых мыслей типа "меня никто не любит".
Правда (потирая синяк), желательно, чтобы углов поблизости не оказалось %)