:-)

После некоторого опыта Вы сможете медитировать даже при включённом телевизоре с его навязчивой рекламой - голоса будут угасать внутри Вас, как внутри огромного пространства, преображаясь или превращаясь в цвета, - это не важно, просто позвольте им свободно входить и следите за их угасанием.

Если быть настойчивым в таком внимании, то это станет полноценной медитацией с сильным эффектом. Как Вы используете эту силу - зависит от Ваших навыков и предрасположенностей. Но и в "кратком" варианте, как введение к любой другой медитации - это необходимое условие, которое часто, к сожалению, не соблюдается. И это очень суживает возможности медитирующего. Так, инструктора ТМ предупреждают, что дома не должно быть никаких животных. В самом деле, они даже молча оттягивают наше внимание, а что будет с мантрой во внутренней тишине, если, как у меня, попугай неожиданно раскричится:
"Кризис реальности, кризис реальности! ".

"Слушание пространства"
Отсель

Вспомнилось из детства

Шокирующее понимание наличия у себя тела. То есть того, что ты, хоть и такой же человек, как все (как себя обычно ощущаешь), но отличаешься от других тем, что смотришь на мир своми глазами. То есть - ты всех видишь со стороны, а себя - нет. И думаешь - как же так, тогда я, наверно, должна быть чем-то бесплотным, смотреть на всех со стороны и ничего не делать... Шокирующее чувство. Жаль, что теперь такого нет.
И ещё не менее шокирующее понимание, что ты когда-нибудь умрёшь. Шокирующее тем, что представить смерть было невозможно, но то, что она неизбежна было очевидно.

(no subject)

Хе! Вспомнила - были у меня ОСы в детстсве, были ;-)
...это когда каникулы, а тебе снится, что в школу идёшь.
На самом деле лето только началось, а мне снится, что зима (но снега нет), кругом темно, школа погружена во мрак - ни одно окошко нигде не светится, и людей никого вокруг - одна я в школу иду. Бррр! Смотрю - явно что-то не так, - сплю же я, сплю - с трудом вспомнила, что ещё не ездила с родителями в путешествие по Волге, а значит в школу ещё рано и тут же проснулась. В холодном поту.

Ишо вспомнилось

У меня какой-то вечер ностальгии, впрочем, у некоторых опять уже давно утро, ну ладно.
Одна из игрушек, ты с ней играешься, как обычно и вдруг всё становится совершенно необычно. Ты свою игрушку как впервые видишь - она превращается в чудо из чудес:
МАМОЧКИ, У МЕНЯ ЕСТЬ ЗЕЛЁНЫЙ БЕГЕМОТ!!!!
Ну был у меня бегемот цвета хаки с подвижной верхней челюстью.
Вот ты разглядываешь этого бегемота, открываешь и закрываешь ему пасть...
Необычно! Чудесно! Ну надо же - бегемот!!!
--------
Ну да, тот самый бегемот, который съел у меня пуговку.

(no subject)

А ещё, не то, чтобы шокирующее, но тоже... специфическое - это понимание, что другие люди чувствуют не то же и не так же как ты.
Нет, сколько себя помню, я прекрасно знала, что когда одному человеку весело, другому запросто может быть грустно, но одно дело - просто знать, и совсем другое - прочувствовать...
Другие... По другому...

(no subject)

Сложилось впечатление, что медитация - это как раз то, что не терпит серьёзного отношения.
А что, собственно, в мире такое отношение вообще терпит? В мире, который сошёл с ума?
Да здравствует фарс-гиньоль.
Это трагикомедия такая.
Вуаля.

(no subject)

Тяжесть - дурная воля.
Если нельзя танцевать - чужая воля.
Своя воля танцует.
...а тем временем я где-то опять подцепила тяжесть.
Где, интересно? Где гнездилась та свинцовая многозначительность, заставляющая чувствовать себя чем-то неуместным?
Всё двойственно и реальность играет свадьбу с ирреальностью, а кто-то усталый опять ставит памятник важной многозначительности, которая тут же рассыпается феерверком многих значений.